A dieta de acordo com o seu grupo de sangue

A dieta de acordo com o seu grupo de sangue

Entre várias receitas para ganhar uma silhueta delgada e boa condição, uma que está mesmo popular é a dieta de alimentação de acordo com o grupo do sangue, promovida pelos especialistas já há alguns anos. Seu objetivo é fornecer saúde, longevidade e vitalidade, manter a harmonia entre predisposições

Uma divisão aceite pela ciência destaca quatro grupos sanguíneos principais que é a base para o desenvolvimento de uma dieta adequada para cada um dos grupos - Grupo 0, A, B, AB . Os criadores desta teoria são de opinião de que no grupo sanguíneo é codificada a dieta mais adequada para cada pessoa, que garante não só a saúde e vida longa, mas também fornece um corpo elegante, sem perda de peso adicional. No entanto, uma vez que nem a eficácia nem a validade deste método não tenham sido oficialmente confirmados pela ciência, vale a pena primeiro consultar o médico ou nutricionista para que a eliminação de certos alimentos não tenha impacto negativo sobre a nossa saúde.

O mais antigo e o mais primitivo grupo sanguíneo é o grupo 0, assim chamado na dieta, o grupo de caçadores. A base do menu neste grupo são proteínas de origem animalesca, então todas as carnes, peixes e frutos do mar. Os caçadores não toleram leite e produtos lácteos, produtos de farinha e todos os cereais. As pessoas com grupo sanguíneo A são agricultores, ou também os pastores, cuja dieta é baseiada quase exclusivamente nos produtos de origem vegetal. A carne não está prevista totalmente, apenas algumas espécies de peixes. O grupo B são nômades, que herdaram após os seus antepassados a capacidade de absorver tanto a boa maioria dos produtos de origem animalesca como do vegetal. A dieta para este grupo é então a mais equilibrada. Grupo AB a mais jovem do grupos de sangue é conhecido como o Enigma, foi estabelecido por causa do cruzamento de características genéticas específicas para A e B, o que torna impossível caracterizar inequivocamente. No entatnto, sabe-se que embora seja programado para comer carne, não a digere bem por isso deve limitar a ingestão dela.