O poder mágico do café verde - o ácido clorogênico

O poder mágico do café verde - o ácido clorogênico

Já há algum tempo vários suplementos de dieta estão na moda para ajudar perder rapidamente quilos a mais. Como são muitos, vale a pena saber quais são seguros para saúde e realmente eficazes.

Entre os muitos suplementos de dieta populares actualmente, o que merece atenção especial é o ácido clorogênico, um composto químico que pertence ao grupo dos ácidos orgânicos, que entra em comosição de muitos produtos de apoio a redução de peso. Ocorre naturalmente nas plantas, como urtiga, espinheiro, folhas e grãos de café, alcachofras. Originalmente despertou o interesse de pesquisadores devido às suas propriedades antioxidantes, mas com o tempo os testes mostraram que também influencia o metabolismo de açúcares e gorduras. Por causa disto é muito útil no tratmento de diabetes, porque causa um regulamento natural do nível de insulina no sangue. Também contém caracteristias que combatem fungos, virus e bacterias.

No que respeita ao apoio de perda de peso, o ácido clorogénico actua de uma maneira que reduz a absorção de hidratos de carbono, açúcares e gorduras, acelerando assim o metabolismo e queima de estoques acumulados no tecido adiposo. Foi encontrado alto teor deste composto químico do grupo dos polifenóis naturais no café verde, ou seja, café que não foi torrado em uma calcinação térmica. O café verde não só ajuda a emagrecer, mas também manter o peso mais baixo. Os comprimidos com o extracto de café verde são completamente seguros, mas obviamente não se deve exceder a dose indicada pelo fabricante. A dosagem é um pouco diferente se o ácido clorogênico é apenas um componente do suplemento de perda de peso. Em todos os casos é preciso exercer a moderação e aderir a orientações recomendadas.