nutrição

Cacau habitualmente costuma ser associado com um livro aberto e à noite de relaxamento no sofá. Sua estação é o final do Outono ou Inverno, quando pela janela vemos frio e chuva que desencorajam de sair de casa. O fumo quente do copo tem magia especial neste momento.

Na culinária portuguesa, as lentilhas ainda são pouco populares. Só se estejamos a falar da culinária vegetariana portuguesa. No entanto lentilhas são maravilhosas não apenas como substituição da carne. Junto com ele também faz sentido.

Pães, iogurtes, doces, molhos, bebidas, e até mesmo fiambres ou cerveja - todos estes produtos estão disponíveis na versão light. E quase todos que já queriam perder peso, colocaram as esperanças nestes produtos.

Alguns grupos de produtos, mesmo que sejam muito altos em calorias, deviam estar até numa dieta de emagrecimento. Contêm as gorduras, que têm influência fantástica para nossa saúde e aparência.

Assasino branco - assim muitos especialistas chamam sal, tal amada pelos milhões de pessoas. Como é na verdade? Será que o sal realmente é tão prejudical e devemos evitá-lo completamete?

Muitas vezes tido em conta ao planejar a dieta apropriada, especialmente para as pessoas que estão com excesso de peso e com o risco de diabetes, porque dele depende o nível de insulina no sangue.

As gorduras insaturadas ajudam a manter níveis adequados de colesterol, também fortalecer o sistema imunológico. Em quais produtos encontramo-nos?